やっぱり動くと気持ちいい

出産当日までジムに通っていた私は、出産後、時間もなければ、激しい動きをするのはダメと言われていたので、ジムを我慢していました。でも、あまりにも出産後の体が、意外と体力が残っている状態だったので、もう産後2週間でジムを再開しました。とはいっても、前のように毎日はいけませんが、週に2，3回、1日に400～500kcalは運動しています。それでも抑えている方なので、もうちょっとしたらもっと消費カロリーを増やして、産後ダイエットを本格的にやっていこうと思っています。やっぱり体を動かすのは、すごく気持ちがいいことだと改めて感じています。